Šestinedělí

 Každá si tím musí projít. Očistky po porodu, bolesti tam dole. Chvíli trvá, než se dá tělo dohromady. Chce to hlavně odpočívat. Hodně pomůže pomoc rodiny. Po porodu bývá také takzvaný poporodní splín. Je hodně emocí najednou, nesmí se to brát na lehkou váhu. Pomoc a podpora partnera. rodiny je hodně důležitá. Je také dobré mít dopředu navařeno, já si dala na mrazák vývary. Snoubenec chodil nakupovat a střídali jsme se ve vaření. Taky mi hodně pomáhala moje mamka. Bydlela jsem tehdy několik dní u našich a snoubenec za námi jezdil po práci. Doma nám dodělávali koupelnu, tak proto. Bylo to malinko hektické, ale zvládli jsme to. Když spí miminko, jděte spát také a nabírejte energii. Práce doma počká. 

Co se týče stravy při šestinedělí a celkově při kojení. Je třeba dávat pozor na určité potraviny, které způsobují nadýmání. Například česnek, cibule, brokolice, květák, luštěniny apod.  Rozhodně nedržet žádné diety! Jíst vydatně. Pozor na pečivo, vyvarovat se čerstvě upečenému. Samozřejmě každé miminko je jiné. Některé je hodně náchylné, některému nevadí skoro nic. Chce to zkoušet, zkoušet a zkoušet. :) Také se nesmějí jíst určité potraviny, které mohou způsobit alergie. Citrusy, jahody, ostružiny, rajčata apod. A čím je děťátko větší, tím to snáší lépe. Já si to třeba už vůbec nehlídám, naší Terezce nevadí žádné jídlo. :-)