Lepek

 Názory se na to různí a každý doporučuje něco jiného. Každopádně se všichni shodují v tom, že lepek se má do stravy zařadit ještě když maminka plně kojí. 

Nejjednodušší způsob jak zařadit lepek do stravy, je vmíchat lžičku až dvě do příkrmu. Když nechcete mouku, můžete přidat piškot.

 Později dělat kaše s lepkem. Aby to na miminko nebylo moc, tak nejdříve dělat třeba jáhlové kaše, kde lepek není, pak se můžete pustit do těch s lepkem. 

Je na to spousta receptů. Můžete udělat třeba špaldové a nebo do kaše přidat piškoty či špaldové sušenky.